Il tempio del benessere

SSD SPORTAREA

Alla SSD Sport Area la parola d’ordine è “seguire e motivare” l’atleta nel suo percorso in palestra.

Questo cerchiamo di farlo con la passione di chi ogni giorno crede di poter trovare in lui spunti sempre nuovi per aiutarlo a migliorarsi, con la professionalità di chi ogni giorno vuole presentarsi a lui per dargli tutte le informazioni di cui necessità per ottenere il massimo dal suo allenamento, e infine con la pazienza di chi, fermandosi ogni giorno a parlare con lui, sta ad ascoltarlo attentamente per riuscire a comprendere sempre meglio le sue esigenze.

Le nostre aree di allenamento sono dotate di attrezzature all’avanguardia, ideate per adattarsi alle tue esigenze e sfide personali.

Inoltre offriamo una vasta gamma di classi fitness coinvolgenti per tutti i gusti e livelli.

La nostra comunità accogliente e inclusiva ti motiverà mentre lavori verso i tuoi obiettivi.

L’attenzione al benessere va oltre l’allenamento fisico. Il nostro centro offre anche servizi di consulenza nutrizionale e coaching, per aiutarti e motivarti a raggiungere un equilibrio completo nella tua vita

CARDIO-FITNESS - Pantheon Fitness Club
SALA PESI - Pantheon Fitness Club

LA SALA PESI E CARDIO FITNESS

Il cuore pulsante della forza e della determinazione!
Qui, i tuoi obiettivi di potenziamento muscolare diventeranno realtà.

La nostra Sala Pesi è il posto ideale per chi si approccia per la prima volta all’allenamento con i sovraccarichi. Dotata di una vasta gamma di attrezzature professionali, ti offre l’opportunità di trasformare il tuo corpo in modo efficace.

I pesi liberi, le panche regolabili e le macchine cardio e isotoniche sono a tua disposizione per creare allenamenti personalizzati e sfidanti.

I nostri istruttori qualificati sono sempre presenti per guidarti attraverso le corrette tecniche di allenamento e per offrirti consigli preziosi durante il tuo percorso.

Attività di gruppo 24/25

Scopri le novità della Stagione 24/25, contattaci per approfondire i dettagli e unirti ai gruppi di attività!

Calisthenics

NEWS 24/25

E’un metodo di allenamento incentrato sul controllo del corpo, grazie al quale si possono sviluppare forza, resistenza, mobilità ed equilibrio.

Functional Training

metodo crosscardio

L’allenamento Cross Cardio tratta principalmente l’aspetto cardiovascolare e Funzionale dell’esercizio fisico.

Outdoor Training

ginnastica al parco

Il protocollo Outdoor training non prevede assolutamente di spostare la palestra all’aperto!

Body Tone

E’ la combinazione di un lavoro cardiovascolare a basso impatto (senza saltelli) unito alla tonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi.

HIIT Workout

Allenamento ad intervalli ad alta intensità di breve durata, preceduti da una fase di riscaldamento e una di defaticamento Stretch.

Mobility

MOBILITY nasce per trovare una soluzione al problema della “scarsa mobilità”. Quella di chi è fuori allenamento, ma vorrebbe ricominciare, e quella delle persone che vorrebbero allenarsi ma hanno delle difficolta motorie.

Pilatness

controllo e forza

Il Pilatness è un allenamento a terra sul tappetino (MAT) basato in gran parte sulla tecnica Pilates che si focalizza sul controllo della postura e del respiro.

Altre Attività di gruppo 24/25

Ginnastica antalgica su panca WBS

Questo metodo di lavoro utilizza una innovativa panca posturale che può essere usata agevolmente anche da chi ha difficoltà e sedersi o a sdraiarsi sul pavimento.

Ginnastica Posturale

La maggior parte dei disturbi che affliggono l’umanità (mal di schiena, mal di testa, gonfiori, cattiva circolazione etc.) sono dovuti allo stress, alle tensioni quotidiane o a posizioni scorrette assunte durante l’attività lavorativa.

Total Body Workout

È un sistema di allenamento mirato a migliorare: l’apparato cardiovascolare (cuore e polmoni) e il tono muscolare di tutto il corpo.

Indoor
Cycling

Indoor Cycling (metodo Spinning) è una filosofia di vita: è un allenamento completo che coinvolge corpo e mente.

Flessibilità e Forza

Pratica di yoga dinamica e vigorosa. Questa disciplina unisce la tradizione millenaria dello yoga alla moderna ginnastica occidentale.

Ginnastica Generale

Si tratta di una Ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali e controllati che coinvolgono la muscolatura di tutto il corpo.

Ginnastica su panca WBS

Allenamento vario e dinamico che sfrutta le potenzialità della panca WBS per consolidare i risultati ottenuti con il programma antalgico.

Kick
Boxing

Gli allenamenti si basano su un’attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per maggiore sviluppo dell’equilibrio, dell’agilità e della velocità di esecuzione dei colpi.

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